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Le
caratteristiche
fisiche
che un cavaliere deve avere si riassumono in:
forza funzionale, equilibrio, flessibilità.
Scarica la scheda con una breve serie di
7 esercizi
che lavora su parti diverse del corpo
e allenano anche queste 3 caratteristiche.
Scarica la scheda con gli esercizi
7 Esercizi di Fitness per il cavaliere
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